Gesundheitstipps

...Impfschutz
Grundsätzlich wird ein Schutz gegen Tetanus, Diphterie, Polio und Hepatitis A empfohlen, bei Langzeitaufenthalten über 4 Wochen oder besonderen Expeditionen Impfungen gegen Hepatitis B, Meningokokken-Meningitis, Tollwut und Typhus. Die Standardimpfungen für Kinder und Erwachsene entsprechend der Empfehlung des Robert-Koch-Institutes (www.rki.de) sollten auf aktuellem Stand sein.

...Durchfallerkrankungen
Durch eine entsprechende Lebensmittel- und Trinkwasserhygiene lassen sich die meisten Durchfallerkrankungen vermeiden. Ein paar Grundregeln:

• ausschließlich Wasser sicheren Ursprungs trinken (z.B. Flaschenwasser), nie Leitungswasser (im Notfall filtern oder abkochen)
• Nahrungsmittel: kochen, schälen, desinfizieren
• Nahrungsmittel vor Fliegen und anderen Insekten schützen
• So häufig wie möglich Hände mit Seife waschen
• Händedesinfektion, wo angebracht, durchführen, Einmalhandtücher verwenden

...medizinische Versorgung
Die medizinische Versorgung auf dem Landes ist vielfach mit Europa nicht zu vergleichen. Sie kann auf dem Land technisch, apparativ und/ oder hygienisch problematisch sein. Ein evtl vorhandener gültiger Krankenversicherungsschutz (Auslandskrankenschein) ist ofn nicht ausreichend. Daher empfiehlt das auswärtige Amt nachdrücklich den Abschluss einer privaten Auslands-Reisekrankenversicherung, die auch einen im Notfall medizinisch notwendigen (Flug-)Rücktransport abdecken sollte. Eine individuell zusammen gestellte Reiseapotheke sollte mitgenommen und unterwegs den Temperaturen entsprechend gekühlt werden. Auch hierzu ist eine persönliche Beratung mit einem Tropen- oder Reisemediziner sinnvoll.
Bei Einführung von verschreibungspflichtigen Medikamenten für den eigenen Bedarf ist es ratsam, eine Bescheinigung des verschreibenden Arztes mit sich zu führen, die die medizinischen Notwendigkeit bestätigt.   

Eine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der medizinischen Informationen, so wie eine Haftung für eventuell auftretende Schäden kann nicht übernommen werden. Für Ihre Gesundheit bleiben Sie selbst verantwortlich. Die Angaben sind:

• zur Information medizinisch Vorgebildeter gedacht. Sie ersetzen nicht die Konsultation eines Arztes;
• auf die direkte Einreise aus Deutschland in ein Reiseland, inbes. bei längeren Aufenthalten vor Ort, zugeschnitten. Für kürzere Reisen, Einreisen aus Drittländern und Reisen in andere Gebiete des Landes können Abweichungen gelten;
• immer auch abhängig von den individuellen Verhältnissen des Reisenden zu sehen. Eine vorherige eingehende medizinische Beratung durch einen Arzt ist im gegebenen Fall regelmäßig zu empfehlen;
• trotz größtmöglicher Bemühungen immer nur ein Beratungsangebot. Sie können weder alle medizinischen Aspekte abdecken, noch alle Zweifel beseitigen oder immer völlig aktuell sein.